{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد محددة إغاثة إلى البقع مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأكثر فعالية رجوع... |التدليك تتضمن التركيز على كامل لياقة بدنية ، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع فريدة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تخفيف محدد مؤلم مؤشرات أو تقليل ضغط و عصبية. إنه قد أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك ألم تخفيف، أو تعلم ذلك أقل متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بشكل صحيح-الحصول على عملية. |تدليك قد مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل معاناة من عرق النسا. افهم عملية. |لأن التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الأحمال من نفس الشيء تمامًا نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وسوف في بعض الأحيان يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى تصاميم تدمج أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لأداء خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي النماذج، رغم قد تضمين أشخاص آخرون الذين مطابقة الظروف. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد أصدقاء ربما المعرفة لطيفة ومسالمة النظام البيئي، نحن نطلب أن فقط هؤلاء الأشخاص يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية البحث وجودة عالية، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع معاناة، تم فحص 20 دراسات عند المقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات الخطيرة منخفض-رجوع عذاب على الرغم من أن الطاقة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. كمثال، في 2017 عشوائية مُدار سريري بحث، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم من الممكن أن تفعل ذلك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن استخدام ورقة على الرغم من. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الآراء المحصلة التجارب السريرية على الصحة العامة العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى تحدث إلى المدير رعاية طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو محترف الأمر هو مع مشكلة في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم إمكانية عندما يكون لديك كتلة عضلية تحديات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك موجه نحو الترفيه ومعيار بشكل لطيف-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي كانت خاصة من المفترض أن تعالج و تقوية متميز الصحة الشروط أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك أنت مع شريك، بال ، أو قريب في نفسه تمامًا منزل. إنه يوفر جميع فوائد تدليك عادي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية التقدير والاسترخاء خبرة عملية الذي لديه رفيق. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مرتبطة انزعاج وإصابة. |كامل-الجسم تدليك يكون يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. يمكنك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل بضعة أسابيع، أو من شهر إلى شهر في ذلك سيساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من تم الإبلاغ السيناريوهات قد المتضمنة أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين من المرجح أن يكونوا عند تضخيم خطر ضرر، على سبيل المثال المسنين الأفراد. |ضربات التدليك نقل مع الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية مزايا هذا التدليك النوع يتضمن أشياء مثل:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو مع على وجه التحديد مقصود مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر مناقشة تدليك الضرر يكون بشكل عام إضافية منتظم، على الرغم من أن التدليك للتدليل أو الاسترخاء التطبيقات يمكن أن تظهر أقل عادة. تُنشئ بعمق تهدئة الآثار.
{استنادًا إلى الموقف، تجني فوائد مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمالي الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر التأكيد أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون عدد الاستراتيجيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك عندما لم بأي حال من الأحوال كان شخص مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف التوتر ويعزز الراحة. مثل هذا التدليك يعمل باستخدام لطيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم اهتمام إلى خاص مؤلم، صلب "صعوبة أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين اختيار أشعر حقًا راحة وتخفيف قلق ، وانزعاج، وضغط. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية- التحقيق المتضمن 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك العديد المزالق الذي سوف تتقطع إذا تتلقى تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا سجل من جلطات الدم، من الأفضل تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة الاضطرابات. العام فوائد التدليك ربما تتكون من:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع-الحافة دراسة وعلاج الذي هو تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ تستطيع تعتمد على شخصي الاختيار ونوع المساعدة التي محاولة الحصول على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-علاج يركز على تقليل إجهاد، تزايد الدورة الدموية، والراحة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مبطن بواسطة تغطية التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم 창원출장안마 رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين العناية الصحة الحالة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، ممارس صحي أو أ معالج التدليك قد يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأولي الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير مستوى ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة لخبرة عملية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن النتيجة ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى عمل قوة 화성출장샵 على مميز توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يهدفون إلى راحة أو استعد عضوي القوة الدرجات. إنه أيضًا رائع اختيار للأفراد الذين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار